Elk koppel gaat door ups en downs. Maar wat als je voelt dat de emotionele band met je partner aan het afbrokkelen is? Hier komt Emotionally Focused Therapy (EFT) om de hoek kijken.

EFT is een kortetermijntherapie gericht op het herstellen en versterken van de emotionele band tussen partners. Het gaat niet zozeer om kleine geschillen of dagelijkse frustraties, maar om de onderliggende emoties die deze geschillen veroorzaken.

Het doel is om veilige emotionele verbindingen te creëren en te onderhouden. Wanneer koppels deze veilige band hebben, zijn ze beter uitgerust om conflicten te beheren en dichter bij elkaar te blijven. EFT biedt tools en technieken om te begrijpen waar de emotionele disconnecties vandaan komen en hoe deze te overbruggen.

‍